ข้าวไรซ์เบอปรี่ นับว่าเป็นอีกจำพวกข้าวหนึ่งยอดนิยมมากมาย

โดยยิ่งไปกว่านั้นกับฝูงชนรักสุขภาพ สุขภาพ บริหารร่างกายรวมทั้งลดหุ่น ซึ่งที่จริงแล้วข้าวไรซ์เบอปรี่เหมาะสมกับทุกเพศทุกวัย เดี๋ยวนี้มีการนำไปดัดแปลงเป็นของหวานต่างๆไม่ว่าจะเป็น คุ้กกี้ ข้าวตัง เพราะเหตุใดถึงเป็นที่นิยมขนาดนี้น่ะหรอ ตาม Sanook! Health มาดูคุณประโยชน์ดีๆของเจ้าค่ะวนี้กันเลย

ข้าวไรซ์เบอปรี่ เป็นอย่างไร ?

ข้าวไรซ์เบอปรี่เป็นข้าวที่เกิดขึ้นจากการผสมระหว่างข้าวเจ้าหอมนิลและก็ข้าวขาวดอกมะลิ 105 ทำให้แปลงเป็นข้าวเกษตรอินทรีย์สายพันธ์ใหม่ มีลักษณะเป็น สีม่วงเข้ม เรียวยาว แล้วก็ผิวแวววาว เม็ดมีความเหมือนอาหารเจ้า สามารถปลูกได้ทั้งปี ในด้านคุณประโยชน์ทางของกินของข้าวไรซ์เบอปรี่นับว่ามีอยู่ครบถ้วนบริบูรณ์ เนื่องมาจากผ่านการขัดสีเพียงแค่นิดหน่อย

เป็นประโยชน์อะไรบ้าง ?

– สารต้านอนุมูลอิสระมากยิ่งกว่าข้าวสายพันธ์อื่นๆ

ข้าวไรซ์เบอปรี่นับว่าเป็นข้าวสายพันธุ์ใหม่ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนไม่ใช่น้อยซึ่งแปลว่า แม้คนไหนกันแน่รับประทานอาหารจำพวกนี้เสมอๆช่องทางที่จะเป็นโรคโรคมะเร็งนั้นน้อยมาก

– คุ้มครองป้องกันโรคหัวใจ ความดันเลือดสูง โรคเบาหวาน โรคสมองเสื่อม

ในข้าวไรซ์เบอปรี่ มีวิตามินแล้วก็สารอาหารที่มีคุณประโยชน์ต่อสภาพทางด้านร่างกายเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็น เบต้าแคโรทีน วิตามินอี วิตามินบี1โอเมก้า3 สังกะสี ธาตุเหล็ก รวมทั้งอื่นๆอีกมากมาย ซึ่งสารอาหารพวกนี้เองที่สามารถจะช่วยบำรุงร่างกาย บำรุงประสาท รอช่วยต้านทานโรคร้ายที่จะเกิดขึ้นกับพวกเรา ราวกับมีบอดี้การ์ดส่วนตัวเลยว่ามั้ยล่ะ

– ลดระดับไขมันรวมทั้งคลอเรสเตอรอล

ใยอาหารหรือ Fiber ในข้าวไรซ์เบอปรี่นับว่ามีอยู่สูงมากมายๆซึ่งเจ้าเส้นใยนี่แหละที่จะมาช่วยลดไขมันแล้วก็คลอเรสเตอรอลของคุณให้ลดลง ยิ่งถ้าหากเป็นคนถูกใจบริหารร่างกายด้วยล่ะก็ ยิ่งได้ผลเลยล่ะ นอกจากยังช่วยควบคุมน้ำหนักและก็ถ่ายไปในตัวด้วยนะจะบอกให้

มองเห็นเมล็ดข้าวสีแปลกๆม่วงๆดำๆอย่างนี้ แต่ว่าผลดีนี่ทำเอาต้องการจะรีบออกไปซื้อมาทานอย่างยิ่งจริงๆ ไม่จำเป็นต้องเป็นห่วงเรื่องรสเลย เพราะว่ามันทั้งยังหอมมันแล้วก็เหนียวนุ่ม สุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงอยู่ในมือคุณแล้ว อย่าลืมหามาทานกันล่ะ

8 สัญญาณเตือนว่าคุณกำลัง “ดื่มน้ำน้อยเกินไป”